Всем чудесной субботы ☀️
Сегодня не буду грузить сложностями психики, просто расскажу о классном упражнении.
Когда прочтёте это сообщение, знайте, что с этой минуты именно вы становитесь самым известным человеком в мире, который точно знает как ... (тут сами выберите один вариант):
-заработать миллион
-вылечится от болезни
-быть счастливым в браке и т.д.
Ваша задача четко понять, что вы уже тот человек.
Например, вы выбрали вариант «Я знаю как любить себя»
Ваша задача ровно сутки представлять, что у вас рядом ходит человек который фиксирует все ваши действия и мысли , которые помогают подтвердить то, что вы знаете как себя любить.
Делаете красивый завтрак, танцуете , наносите крема... - осознанно представляя , что вы в фильме про вас и вы учите весь мир , как это любить себя.
Через сутки вы фиксируете ваши действия в блокнот (что именно вы делали и думали для того, чтобы мир научить любви к себе)☀️☀️☀️
Упражнение очень вдохновляющее!
Всем удачи 🙌🏼
P.s.: Выбирайте для упражнения то, в чем вы хотите изменить ситуацию, ну если вы постоянно орете на ребёнка и вас это беспокоит, выбираете тему «я лучшая мама» и проживите день по-новому.
